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- 类型：成长学习
- 系统：Android 14.0
- 大小：075.01MB
- 时间：2026-07-30 12:40:39
怎么取消电脑休眠？详解关闭休眠功能的实用方法
当你在使用电脑时，突然进入休眠模式，导致未保存的工作丢失，或者正在运行的程序被迫中断，是否感到非常困扰？电脑自动休眠虽然有助于节能，但在某些场景下却影响操作体验。本文将围绕“怎么取消电脑休眠”这一话题，系统介绍不同操作系统下关闭休眠的方法，帮助你轻松解决这一问题。
什么是电脑休眠？为什么需要取消休眠？
电脑休眠是一种节能状态，通过保存当前系统状态到硬盘，然后关闭大部分硬件，达到减少能耗的目的。虽然休眠对电量有限的设备十分友好，但对频繁使用电脑的用户来说，休眠常常意味着中断和不便。
举个例子：设计师在进行图像处理时需要长时间监控软件运行，休眠会导致程序暂停，提高工作风险。而程序开发人员调试过程中也不希望电脑进入休眠，影响效率。因此，合理取消电脑休眠，确保工作流畅进行变得尤为重要。
如何取消Windows系统的电脑休眠？
Windows系统是目前最常用的操作系统，下面以Windows 10和Windows 11为例介绍取消休眠的步骤。
方法一：通过“电源和睡眠”设置关闭休眠
- 打开“设置”（快捷键Win+I）。
- 选择“系统” > “电源和睡眠”。
- 在“屏幕”和“睡眠”选项中，将“在插入电源时进入睡眠的时间”设置为“从不”。
- 如果是笔记本电脑，也可以设置“使用电池时进入睡眠”的时间为“从不”。
此法简单直接，适合大部分用户。
方法二：使用命令提示符关闭休眠
Windows的休眠功能依赖于“hiberfil.sys”文件，可以通过命令关闭。
- 以管理员身份打开“命令提示符”。
- 输入命令：
powercfg -h off - 回车执行后，休眠将被禁用，系统不会进入休眠状态。
如果需要重新启用休眠，执行：
powercfg -h on
此方法彻底关闭休眠，有效释放硬盘空间，适合更专业的用户。
Mac电脑如何取消休眠？
Mac系统下，取消休眠一般通过“节能”设置进行调整。
- 点击屏幕左上角苹果菜单，选择“系统设置”。
- 进入“电池”或“节能”选项。
- 将“电脑进入睡眠状态的时间”设置为“从不”。
- 若为台式Mac，可以调整“防止电脑自动进入睡眠”相关选项。
Mac用户也可以通过终端命令调整休眠行为，例如：
sudo pmset -a sleep 0
这条命令禁止所有睡眠模式，适合有一定命令行操作经验的用户。
实际案例分享
张先生是一名自由设计师，他发现电脑自动进入休眠后，渲染任务被打断，效率大幅下降。
在尝试上述Windows设置方法后，他成功关闭了休眠功能，确保电脑24小时不中断运行。通过调整“电源和睡眠”设置，张先生避免了断电中断的风险，同时提升了工作连贯性。
注意事项：取消休眠的影响
虽然取消电脑休眠能提升便利，但也需要注意：
- 功耗增加：电脑长时间运行，耗电量会明显提升。
- 硬件寿命：持续运行可能加速硬件磨损。
- 散热问题：尤其是笔记本，需注意散热防止过热。
建议根据实际需求，合理设置休眠时间，达到节能与效率的平衡。
通过本文的介绍，相信你已了解“怎么取消电脑休眠”的多种方法。无论是Windows还是Mac系统，关闭休眠设置都非常方便。只需根据自身场景进行合理调整，即可避免电脑因休眠而带来的不便。
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